"..jsem pro brzkou specializaci, jinak to ani moc nejde, ale k tomu je ještě nutné rozvíjet schopnosti i z jiných stran. Trenér má přece k dispozici i další sporty. Pokud chce rozvíjet například optickou funkci, může s dětmi občas hrát ping pong, squash, ricochet, nechat je chytat v bráně... Pro rozvoj proprioceptivních funkcí může využít … Continue reading Brzká specializace

Záleží na úhlu pohledu. Statisticky se řadí judo i další kontaktní bojové sporty k nejvíce bezpečným sportům vůbec. A naopak zdánlivě neškodné sporty jako fotbal, tenis anebo lyžování se řadí v tabulkách vysoko. Paradoxně tedy sporty, ve kterých se bije, tříská se soupeřem o zem, dělají se přemety a salta jsou bezpečné. Jak je to … Continue reading Je judo bezpečný sport?

V neděli 17/6 jsme s Hradeckými judisty ukončili první rok existence speciálním tříhodinovým tréninkem na opavské tatami. Judisti - začátečníci všech váhových i věkových kategorií společně zopakovali většinu naučených prvků za celý rok, přátelsky se mezi sebou utkali v randori a na závěr si zaslouženě vyslechli pochvaly trenérů. Nejen za celoroční poctivou pohybovou průpravu, ale … Continue reading Závěrečný trénink judistů z Hradecké základky

Zahradní trénink na školce Sedmikrásky - Olomoucká vyšel skvěle. Děti dorazily v téměř plném počtu, stejně tak rodiče a počasí nemohlo být lepší! 🌳🔆🥋 Od září pokračujeme s cvičením hvězd, kotoulů, chvatů, překotů, pádů a dalších kousků v kroužku MINI juda!

Školky Mostní + Sadová na závěrečném tréninku na zahradě pod vedením trenéra Honzy. Slunce krásně svítilo, až nám rozpálilo žíněnku a rychle zahřálo chodidla všech mini judistů! 🔆 Od září pokračujeme opět v tělocvičně. 

Hradečtí MINI judisté se ukázali na tréninku rodičům, odnesli si nášivky na kimona a ukončili tak první rok judistické kariéry. Přeji všem krásné léto a věřím, že se od září opět budeme s dětmi potkávat na trénincích, hrát pohybové hry, trénovat chvaty a hlavně - bavit se pohybem! Protože to je to nejdůležitější, hrát si, … Continue reading Závěrečný trénink – MINI judo Hradec

Nedělní trénink všech opavských předškoláků - MINI judistů - v tělocvičně Judo Slezan Opava. Malí judisti si zkusili zatrénovat v opravdovém Doju, kde od září - po nástupu do školy - můžou s judem pokračovat. Zabavili se s kolegy z jiných školek, zacvičili si gymnastiku a na závěr se lehce poprali pod dozorem trenérů. Energie ze … Continue reading Nedělní trénink předškoláků z opavských školek

I MINI judisté z MŠ Hradec nad Moravicí již trénují na nové modro-červené žíněnce. Děkujeme za nákup žíněnky vedení města Hradec nad Moravicí.

Je to všestrannost. Nejen pohybová, ale i mentální. Judista se neučí jen kotouly, hvězdy, pády a chvaty. Judista se učí pokoře, cílevědomosti a fair-play. Umět hodit soupeře přes rameno je jedna věc. Pomoct mu vstát, podat ruku a poděkovat za zápas je věc druhá a důležitější než první. Mým osobním trenérským cílem je vést děti … Continue reading Judo není jenom judo

"Najdi si malou záminku. Hrej hry sám se sebou. Dřepni si když na někoho čekáš místo sezení. Schody ber po dvou a neber výtah! Ujíždí ti bus? Sprintuj k němu! I když víš, že ti ujede..  Protahuj se - pořád. Jako kočka. Dones balík 1,5 litrových vod do baráku. Ve vířivce (nebo vaně, pozn. překladatele) … Continue reading Záminka