Vítejte na zbrusu novém blogu o lepším stravování, správném pohybu a cestě za pevnějším zdravím.

Jmenuji se Daniel a s JemnouCestou.cz bojuji za celkovou renesanci v jídle, chci svými příspěvky podpořit obyčejné lidi, aby se nebáli zdravé stravy, změny návyků. Chci ukázat, že je právě pravý čas na změnu. 

Se spokojeným životním stylem se neodmyslitelně pojí pohyb a sport, budu zde také informovat o ideálním zařazení aktivního pohybu do denní rutiny každého z vás – jednoduše, přirozeně. Tak, aby vám pohyb způsoboval pouze radost, odolnější zdraví a optimální pohodu.

Nejsem expert, nejsem doktor a nejsem ani fitness trenér. Jen rád píšu, zajímám se správné fungování těla skrz stravu a pohyb a rád posílám své zkušenosti dál a věřím, že někomu přinesu cenné rady, pomůžu s vyjasněním nejasností anebo alespoň podpořím zájem o toto téma.